第1个用流量登录几次，并不是说一直用流量用流量登录几次，然后用流量刷一刷。

第2个的话是刷首页的推荐，每次你可以刷半个小时以上，然后再找一找同领域的。

第3个就是刷同城推荐，你打开抖音以后的话，在他的下面有一个同城点击一下同城，他会记住你的位置，并且你更是在模拟真人行为。

第4个动作的话是翻一翻抖音的热搜榜单，你点击左上角有个搜索，然后里面的话有一些热搜榜单你都可以看一看。

第5个动作是看一个同领域的直播，你有去打开直播广场，在左上角有一个直播广场看看直播，当然如果说你要是不想一直盯着看，你可以打开手机点开直播，然后放在那里，做互动。

第6个动作的话是要保持正常的平衡。正常人用抖音的话，平均时长就是一天的市场可能在70分钟就刷了一个多小时，当然了并不是一次性刷一个多小时，是你一天加起来一个多小时。那么在正常的频率还有一个是什么呢？很多人点赞，说我看到同领域的一分钟能点60个赞，你这样的话不封号说什么呢？要保持正常人的你看到这个喜欢了我就点点赞，看到不错了我就评论，然后后面的话我可能就转发一下，而不是说想点赞了就哗哗的点赞，想评论就哗哗的评论，也不是说对这一个号记给他点赞又评论等等。所以我们要保持正常的评论，就像你日常时间去刷抖音的过程一样。

第7个动作的话是一个手机上登陆之后不能频繁的去登录其它的账号，比如说你登录了a账号，然后你明天的话又登录b账号，后天又登录c账号，这样的话是容易违规的。

第8个动作是抖音会识别好友，你朋友圈的人，你微X上的人，你通讯录的人他也会推送给你，你也去点开看一看。

第9个动作是每天保持着稳定的动作，这个时间的话不用太长，三天左右就可以了。我们知道不管是你去用微X，还是用其他的号都要去养号。

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